लैटिसिमस-डोरसी मांसपेशियां - इमेज क्रेडिट योग एनाटॉमी

घर पर 7 सर्वश्रेष्ठ डम्बल लैट व्यायाम + “वी-टेपर” बैक वर्कआउट

डम्बल के साथ घर पर सर्वश्रेष्ठ लैट व्यायाम – परिचय डम्बल की एक जोड़ी के साथ आप घर पर कौन से सबसे अच्छे लैट व्यायाम कर सकते हैं? बहुत सारे …

डेडलिफ्ट ताकत प्रशिक्षण फिट अपरेंटिस कसरत 1

Ripped पाने के लिए home प्रोग्राम में 6-सप्ताह की डेडलिफ्ट स्ट्रेंथ training

डेडलिफ्ट स्ट्रेंथ ट्रेनिंग – परिचय एक उत्कृष्ट डेडलिफ्ट शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम क्या है जो आप घर पर कर सकते हैं? कई फिटनेस विशेषज्ञों के अनुसार, सफल शक्ति प्रशिक्षण में विस्तृत …

क्यों सीखें + कैसे-कैसे मास्टर करें

क्यों सीखें + कैसे-कैसे मास्टर करें

पावर क्लीन मसल्स ने काम किया – परिचय पावर क्लीन मसल्स ने काम किया: क्यों सीखें + कैसे-कैसे मास्टर करें आपका शरीर 206 हड्डियों और 600 से अधिक मांसपेशियों से …

8 बड़े बदलाव जिनकी आप उम्मीद कर सकते हैं

8 बड़े change जिनकी आप उम्मीद कर सकते हैं

क्रॉसफिट के साथ शारीरिक परिवर्तन – परिचय क्रॉसफ़िट बॉडी ट्रांसफ़ॉर्मेशन: आपके शरीर में बदलाव के बेहतरीन तरीके X दो दशक पहले अपनी स्थापना के बाद से, क्रॉसफिट दुनिया में सबसे …

डंबल बेंच प्रेस कौन सी मांसपेशियां काम करती हैं - पेक्टोरलिस प्रमुख छवि क्रेडिट योगनाटॉमी

Dumble के साथ बेंच प्रेस कैसे करें: व्यायाम guide + कसरत

डंबेल बेंच प्रेस – परिचय डम्बल के साथ बेंच प्रेस कैसे करें: चेस्ट एक्सरसाइज गाइड + वर्कआउट बारबेल बेंच प्रेस एक क्लासिक चाल है और दुनिया के पसंदीदा फ्री-वेट अभ्यासों …

घर पर एक महिला के लिए सर्वश्रेष्ठ शुरुआती शक्ति प्रशिक्षण कसरत

घर पर एक महिला के लिए best शुरुआती शक्ति Training कसरत

महिलाओं के लिए शुरुआती शक्ति प्रशिक्षण – परिचय घर पर एक महिला के लिए एक उत्कृष्ट शुरुआती शक्ति प्रशिक्षण कसरत क्या है? बहुत सी महिलाएं स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से घबराती हैं। …

7 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम + कसरत

7 best व्यायाम + कसरत

सॉफ्टबॉल खिलाड़ियों के लिए शक्ति प्रशिक्षण: 7 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम + कसरत अधिकांश टीम खेलों की तरह, सॉफ्टबॉल एक पूर्ण-शरीर गतिविधि है। जबकि बल्लेबाजी और फेंकने में अलग-अलग मांसपेशियां शामिल होती …

मेरेल मेन्स ट्रेल ग्लोव 5 हाइकिंग शू, ब्लैक, 10 यूएस

2022 में lifting weights और running के लिए 5 best न्यूनतम प्रशिक्षण जूते

मिनिमलिस्ट क्रॉस ट्रेनिंग शूज़ – परिचय 2022 में बाजार पर सबसे अच्छे न्यूनतम प्रशिक्षण जूते कौन से हैं? न्यूनतावाद कम में अधिक करने की कला है। यह दर्शन वास्तुकला, आंतरिक …

क्यों यह फिटनेस ट्रेंड बहुत बढ़िया है

क्यों यह fitness ट्रेंड बहुत बढ़िया है

रूकिंग का शरीर परिवर्तन पर क्या प्रभाव पड़ता है? ऐसी कई नौकरियां नहीं हैं जहां आपका जीवन आपकी शारीरिक फिटनेस पर निर्भर करता है। अधिकांश लोगों के लिए, कसरत कुछ …